ローストくるみとカリフラワータコス

くるみの食感が楽しいラザニア

くるみの食感が楽しいラザニアはひき肉不使用。具だくさんで栄養も満点☆仕上げに飾りのくるみもお忘れなく

梅とくるみのバジル風味そうめん

じゃこのかわりに、ツナやささみ、豚しゃぶなどもおすすめ！なかなか取れない疲れは梅干しのクエン酸で解消...

くるみときのこのボロネーゼパスタ

ひき肉不使用のボロネーゼ♪材料をみじん切りにして炒めればあっという間に出来上がり！仕上げに卵黄とくる...

くるみボロネーゼのベジパスタ

くるみとズッキーニを使ったヘルシーボロネーゼ☆ひき肉を使わないのに食べ応えがあり、どこかさっぱりした...

くるみ＆マッシュルームのボロネーゼ仕立て ズッキーニのタリアテッレ

お好みの味付けにアレンジしてもOK♪肉や魚などメインの付け合わせとしても！さっぱりとした後味もステキ...

ブロッコリー、くるみとトマトのペーストのリングイネ

春から夏にかけてぜひ食べたい♪菜の花やブロッコリーを使った、くるみとトマトのペーストがアクセントのリ...

くるみの蕎麦サラダ

新鮮なほうれん草、クレソン、ルッコラ、パセリなど葉野菜をたっぷり使って♪食感の良いくるみがアクセント...

海老とブロッコリーのパスタ　～ くるみの香草パン粉がけ ～

オイル系のパスタと相性が良いくるみの香草パン粉。緑黄色野菜や食物繊維豊富なきのこがたっぷり食べられる...