ベジタリアン

飽きがこない鶏むね肉とくるみを使ったアレンジサラダ！くるみはすりつぶして北イタリア風の伝統ソースに。トッピングにも使って風味や食感の違いを楽しんで♪

グリルチキンとくるみのサラダ

まるでひき肉のような食感！お肉を使わずくるみと豆腐で作る新感覚のそぼろ

くるミートそぼろ

脳の発育や思考力・集中力UPにも！受験生にもおすすめです♪

くるみ水菜じゃこの健脳ふりかけ

ピザなのにヘルシー？！植物性の食材で作るヴィーガンピザ！

くるみと豆腐のチーズソースのフライパンピザ

くるみを加えると食感がUP♪お弁当のおかずにも大活躍！

くるみとにんじんのカレーきんぴら

豆腐を使ったおかずのレパートリーに☆ひき肉不使用の麻婆豆腐が簡単に出来上がり♪

くるミートの麻婆豆腐

華やかでフレッシュな箱寿司を作ってみましょう☆くるみとヘルシーな食材で仕上げれば体も心も喜びます！

くるみ入りコブサラダ風箱寿司

材料4点でできるヴィーガンチョコレート♪ココアパウダーを使うのでヘルシー！ダイエット中のおやつや間食にも

くるみのヴィーガンチョコレート

くるみをベースにしたクラストにお好きなフルーツをふんだんに乗せて☆グルテンフリーなので健康志向なあなたにもうれしいスイーツです♪

くるみクラストのヴィーガン＆グルテンフリータルト

くるみの食感が楽しいラザニアはひき肉不使用。具だくさんで栄養も満点☆仕上げに飾りのくるみもお忘れなく

くるみの食感が楽しいラザニア