くるみ衣で包んだヘルシーカツレツ

くるみ入りチリコンカンのケサディーヤ

ひき肉にくるみを追加して満足アップなケサディーヤ。朝食や昼食はもちろん、パーティなどにもピッタリ。睡...

卵とアボカドのくるみ味噌マヨサラダ

献立の主役になる食べごたえも栄養バランスもばっちりなおかずサラダ。くるみの食感で満足感と栄養価アップ...

カリッくるみと豆腐の和風サラダ

管理栄養士 中村りえさん考案！シンプルな豆腐サラダに、香ばしくローストしたくるみをプラスするだけで、...

カリフォルニアくるみのアルフレッドソースパスタ

あつあつのパスタにくるみの風味豊かな味わいが広がるアフレッドソースがたまらない一品。お好きなパスタで...

カリフォルニアくるみのカレー

色鮮やかな野菜をスパイシーなタイ風レッドカレーソースで煮込み、くるみクリームで風味豊かに仕上げた一品...

くるみといわし蒲焼缶で照り焼き厚揚げピッツァ

缶詰と厚揚げを使った簡単お手軽レシピ。くるみの香ばしさと食感でしっかり満足感。味付け缶を使えば調味料...

あじのくるみだれ丼

あじの刺身を使ったアレンジ丼レシピ。手作りくるみダレで絡めたあじが絶品！ごはんが止まらなくなるおいし...

かぼちゃとくるみの炊き込みごはん

香ばしいくるみとかぼちゃのやさしい甘味が相性抜群な炊き込みごはん。くるみとコクとかぼちゃの甘味で、食...