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    くるみ、バナナ、リコッタチーズのハニートースト

    リコッタチーズを塗ってくるみ、バナナ、はちみつとシナモンを乗せたお手軽腸活レシピ。腸の健康をサポートしてくれるくるみをはちみつと合わせることで相乗効果も期待できます♪朝食や休日のブランチにいかが?

    材料(パン2切れ分)

    • 無糖全粒粉パン

      2切れ

    • リコッタチーズ

      大さじ2

    • シナモンパウダー

      小さじ1/8

    • バナナ(スライス)

      1/2本

    • カリフォルニアくるみ(ローストして粗く刻む)

      30g

    • はちみつ

      小さじ2

    作り方

    • スライスした全粒粉パンをトーストし、リコッタチーズを塗る。
    • リコッタチーズの上にシナモンパウダーをかけ、バナナ、くるみを乗せて、はちみつをかける。

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