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検索結果（件）
米
2合
［A］
酢
大さじ4
砂糖
大さじ1+1/2
塩
小さじ1
くるみ（ロースト）
50g
塩
少々
ひじき（乾燥）
５g
［B］
油
小さじ1
しょうゆ
大さじ1
みりん
大さじ1
えび（無頭）
8尾
［C］
酒
大さじ2
塩
小さじ1/3
まぐろ
100g
［D］
しょうゆ
大さじ1
みりん
大さじ1
わさび
小さじ1/3
いりごま(白）
適量
アボカド
1個
塩
少々
レモン汁
小さじ1
いくら
大さじ4
ゆで卵
2個
くるみのガパオライス
鶏むねひき肉を使って、ヘルシーに。くるみの食感とコクがおいしさを倍増。
くるみと大豆ミートのハンバーグ
くるみの食感・コク・香りが決め手。
体と環境に優しい、くるみと大豆の代替肉。
くるみの海苔巻
信越地域で定番のくるみ入り海苔巻・恵方巻を、くるみの香ばしさと食感で贅沢な味わいに。
アボカド納豆くるみボウル
食物繊維が豊富な食材ばかり！カフェごはん風に独自のアレンジを楽しんでもOK☆朝ご飯にもおすすめです♪
くるみとアボカドサーモンの恵方巻き
くるみの甘辛煮を作ってサーモンやアボカドと一緒に巻きましょう♪彩りが美しい恵方巻はお土産や差し入れに...
くるみライスボール
食べるフィットネス！代謝アップも目指せるレシピ♪エネルギー補給、疲労回復効果にも。イエロー、パープル...
くるみとさばの和風カレーそぼろ丼
受験生の脳活レシピ！脳にとって重要な栄養素を含むブレインフードくるみ。相性ピッタリのサバとカレー風味...
Vegetable Sushi プレート
カラフルでおしゃれなヘルシーお手軽寿司！パーティーや晴れの日にもピッタリな華やかさ☆軍艦巻きや握り寿...
