くるみ・豆腐・アボカドのサラダ

くるみのスパニッシュオムレツ

クミンの風味とくるみの香ばしさが香る朝食にピッタリなスパニッシュオムレツ♪美味しく栄養をチャージしま...

ブロッコリーとりんごのくるみ白和え

ブロッコリーとりんごを組み合わせて栄養の吸収率UP！定番食材の豆腐を使って気軽に取り入れられる白和え...

くるみ香味だれの豚しゃぶサラダ

さっぱりとした爽やかな味わいの、冷たい豚しゃぶサラダ♪みょうがや大葉などの香味との相性も抜群！

くるみドレッシングのパワーサラダ

くるみドレッシングは多めに作っておいて作り置きして！冷奴にかけたり、茹でた野菜にかけたりメインに添え...

かぼちゃとくるみのキャラメルサラダ

美肌効果も期待できるかぼちゃのデザートのようなサラダ☆カクテル風に盛り付ければパーティーなどの出番も...

くるみのポテトサラダ

くるみもポテトも野菜もお好みの量で調整OK！いつものポテトサラダに栄養プラス、ボリュームプラスでいた...

エスニックサラダ

食べやすいエビを使ったエスニック風サラダ☆くるみの風味と食感は、エスニック系の調味料にもよく合います...

じゃが芋といんげんのサラダ

3種類の食感が楽しめる一品！ほくほく・ぼりぼり・さくさくと、食べだすと止まらないサラダ☆肉や魚料理の...