Bread

麺類・パスタ

くるみの食感が楽しいラザニアはひき肉不使用。具だくさんで栄養も満点☆仕上げに飾りのくるみもお忘れなく

くるみの食感が楽しいラザニア

じゃこのかわりに、ツナやささみ、豚しゃぶなどもおすすめ！なかなか取れない疲れは梅干しのクエン酸で解消！くるみをたっぷり入れることでしっかり噛むことができ、腹持ちもよくなりますよ♪

梅とくるみのバジル風味そうめん

ひき肉不使用のボロネーゼ♪材料をみじん切りにして炒めればあっという間に出来上がり！仕上げに卵黄とくるみをかけてさあ召し上がれ

くるみときのこのボロネーゼパスタ

くるみとズッキーニを使ったヘルシーボロネーゼ☆ひき肉を使わないのに食べ応えがあり、どこかさっぱりした味わいは何度でも食べたくなるかも⁉

くるみボロネーゼのベジパスタ

お好みの味付けにアレンジしてもOK♪肉や魚などメインの付け合わせとしても！さっぱりとした後味もステキ☆

くるみ＆マッシュルームのボロネーゼ仕立てズッキーニのタリアテッレ

おやつや間食に！ヘルシーなタコスもローストしたくるみが加われば、風味も満足感もいっぱいに☆

ローストくるみとカリフラワータコス

春から夏にかけてぜひ食べたい♪菜の花やブロッコリーを使った、くるみとトマトのペーストがアクセントのリングイネ！

ブロッコリー、くるみとトマトのペーストのリングイネ

新鮮なほうれん草、クレソン、ルッコラ、パセリなど葉野菜をたっぷり使って♪食感の良いくるみがアクセントの蕎麦サラダ！メインにしてダイエット中のヘルシーランチとしても◎

くるみの蕎麦サラダ

オイル系のパスタと相性が良いくるみの香草パン粉。緑黄色野菜や食物繊維豊富なきのこがたっぷり食べられる、カリカリ食感の具だくさんパスタをどうぞ♪

海老とブロッコリーのパスタ　～くるみの香草パン粉がけ～

オシャレなヨーロッパ風ラビオリレシピ。洋梨とゴルゴンゾーラのクリーミーな味わいはワインのお供にも最高☆

ゴルゴンゾーラチーズ、洋梨、くるみのラビオリ