オレンジとはちみつのバニラヨーグルトスムージー　ターメリック風味

くるみのはちみつ漬け

はちみつの濃厚な甘さとくるみの香ばしさがクセになる味わい。
簡単に作れて長期保存できる...

くるみはちみつバター

とっても簡単に作れる、くるみはちみつバターは、バニラとはちみつの自然な甘みとシナモンのアクセントがく...

くるみとはちみつのギリシャヨーグルト

ギリシャヨーグルにローストくるみとはちみつをかければ、シンプルで美味しいおやつの出来上がり♪ヨーグル...

桃のコンポートとくるみ入りヨーグルト

ひと手間でいつものヨーグルトがこんなに美味しく！ほんのり甘い桃とくるみの食感が加わり満足感もアップ☆

くるみ＆キャロットのスムージーボール

ショウガが効いて栄養満点♪朝から元気が出るビタミンカラースムージー！

くるみとベリー＆ビーツのスムージーボール

程よい甘さがクセになるベリーをたっぷり使ったスムージ♪朝食や週末のゆったりブランチにも☆

くるみとバナナのチョコパウンドケーキ

甘すぎないビター感がやみつき！たっぷりのくるみを入れれば満足度もUPします。甘いものが苦手な人にもお...

くるみのエナジーバー

プルーンなどのスーパーフードが集合！砂糖・小麦粉不使用でギルトフリー♪くるみのエナジーバーは、可愛く...