ブルーベリーとザクロのさっぱり感が楽しめる6種の食材で作るヘルシースムージー。夏バテしがちな暑い時期にも、手軽にくるみのオメガ3脂肪酸やポリフェノールなどの栄養が補給できます♪

抹茶とミントの鮮やかな黄緑色がきれいなスムージー。くるみとアボカドが入っているので、手軽にしっかり栄養が摂れます。材料をブレンダーで混ぜるだけの簡単レシピ♪

ターメリックとカリフォルニアくるみの組み合わせで、栄養をしっかりと詰め込んだスムージー。フルーツの酸味と、バニラヨーグルトとはちみつの甘くクリーミーな味わいが加わり、爽やかで美味しいご馳走の完成☆

ショウガが効いて栄養満点♪朝から元気が出るビタミンカラースムージー！

程よい甘さがクセになるベリーをたっぷり使ったスムージ♪朝食や週末のゆったりブランチにも☆

簡単、からだに優しいくるみミルク♪ぜひデイリーに取り入れたいほっこりレシピです

爽やかなグリーン色は癒しの効果も⁉ くるみはオメガ3脂肪酸が豊富＆りんごは記憶や学習にかかわるアセチルコリンの働きをよくします♪