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朝ヨガ&ビューティー朝食イベント in 東京タワーメインデッキより
[A]
カリフォルニアくるみ
約 15粒(少し砕いたもの)
卵
3 個
牛乳
20 cc
塩・こしょう
少々
クミンパウダー
少々
バター
10 g
イタリアンパセリ
飾り用
サラダ油
少々
くるみとラズベリーのサラダ ラズベリーヴィネグレット添え
鮮やかなラズベリーの色が目を引くヘルシーなサラダ。くるみをトッピングすることで、オメガ3脂肪酸やポリ...
くるみと紫キャベツのアントシアニンサラダ
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くるみとキヌアのチキンサラダ
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くるみ入りフムスと野菜スティック
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くるみとおからのサラダ
おからをフレッシュサラダ風に。
くるみを入れて、食感よく、風味も香ばしく。
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