くるみとにんじんのカレーきんぴら

くるみの薔薇餃子

花のようなくるみの薔薇餃子はお肉がなくても満足感がありヘルシー！ギルトフリーレシピとして頻繁に活躍し...

くるみと梅のたたききゅうり和え

梅の酸味とくるみであっさりした味わい、たっぷり食べられる簡単レシピです。砕いたくるみがしょうゆやきゅ...

夏野菜＆ビーガンミートのファルシー パプリカのソース

食欲がない時でもサクッと食べられる、小茄子やミディトマトベースの夏野菜レシピ♪おやつのようにいただけ...

めかぶ・生麩・水菜のくるみ味噌和え

もう一品欲しい時のカンタン副菜レシピ♪めがぶのネバネバ成分には健康や美容に役立つ成分がいっぱい！

根菜のくるみあんかけ

くるみを使ったあんで満足感UP！野菜も栄養も摂れるおふくろの味な一品♪

ほうれん草のくるみ和え

ほうれん草のおひたしにくるみを和えれば最強の副菜に☆ほうれん草は骨の形成など健康維持で大役を果たしま...

カラフルサラダ

パーティや持ち寄り会、ちょい足しやおつまみにぴったりのカラフルサラダ。素材の持ち味を生かしつつくるみ...

くるみのかぼちゃサラダ

冷やしても美味しい♪くるみを加えて風味も満腹感もUP！