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検索結果(件)
ズッキーニ
大 1 本
レモン汁
1/2 個分(約大さじ 3)
EXバージンオリーブ油
大さじ 3
フルール・ド・セルまたは塩
適量
黒粒こしょう(挽く)
適量
羊乳のリコッタチーズまたはリコッタチーズ
60 ml
くるみ
55 g
レモンの皮のみじん切り
適宜
くるみとオートミールのコロッケ
中はしっとり、外はサクサク。くるみとオートミールでヘルシーに。
くるみ入りフムスと野菜スティック
ひよこ豆にくるみを加えて、コク味と香ばしい風味をプラス。
くるみとおからのサラダ
おからをフレッシュサラダ風に。
くるみを入れて、食感よく、風味も香ばしく。
茄子と厚揚げのくるみ味噌添え
コクのある味噌にくるみを加えるだけ。
揚げた茄子とくるみ味噌の相性よし!里芋、青菜類に...
ローストペッパーとくるみのフムス
見た目も豪華で、くるみの香ばしさもたまらない一品です。
ヴィーガンメニューなので、プラ...
スパイシーくるみのギリシャヨーグルトサラダパフェ
ヨーグルトにトマト、きゅうり、ひよこ豆を重ねたサラダの上に、カレー風味のスパイシーなくるみを乗せて、...
くるみとにんじんのカレーきんぴら
くるみを加えると食感がUP♪お弁当のおかずにも大活躍!
ブロッコリーとりんごのくるみ白和え
ブロッコリーとりんごを組み合わせて栄養の吸収率UP!定番食材の豆腐を使って気軽に取り入れられる白和え...