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バルサミコ酢風味の甘酸っぱく爽やかな味わい。
くるみのオメガ3 脂肪酸と、紫キャベツとブルーベリーのアントシアニン(抗酸化物質)が一緒に取れる抗酸化サラダです。
[A]
紫キャベツ(0.5cm×3cmに切る)
300g
てんさい糖
15g
バルサミコ酢
60g
[B]
カリフォルニアくるみ(LHP)
50g
ドライいちじく(1/4に切る)
30g
ミント(ちぎる)
8g
ブルーベリー
20g
レモンの皮(みじん切り)
2g
くるみ、デーツ、ピンクグレープフルーツのグレインサラダ
ローストくるみとピンクグレープフルーツをキヌアと合わせたサラダ。くるみの香ばしさやピンクグレープフル...
くるみ、クランベリー、フェタチーズのケールサラダ
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くるみとほうれん草のバルサミコサラダ
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くるみ入りフムスと野菜スティック
ひよこ豆にくるみを加えて、コク味と香ばしい風味をプラス。
くるみとおからのサラダ
おからをフレッシュサラダ風に。
くるみを入れて、食感よく、風味も香ばしく。