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    くるみはちみつバター

    とっても簡単に作れる、くるみはちみつバターは、バニラとはちみつの自然な甘みとシナモンのアクセントがくるみを引き立たせます。トーストに塗るのはもちろん、スムージーに入れたり、オートミールとの相性もGood♪

    材料(8人分)1人分当たり180kcal

    • くるみ

      2カップ

    • はちみつ

      大さじ1

    • シナモン

      小さじ1

    • バニラエッセンス

      小さじ1.5

    • 適量

    • (必要に応じて)くるみオイルまたはサラダオイル

      小さじ1

    作り方

    • 150度に余熱したオーブンで、クッキングシートにくるみを乗せて10分間加熱し、終わったら冷ます。
    • フードプロセッサーかけ、ペースト状になったら残りの材料を追加し、さらに滑らかになるまで混ぜる。

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