すりおろしリンゴとくるみのクランブル添えミューズリー　

カリフォルニアくるみとクランベリーのスイートポテト

さつまいもとメープルシロップの甘みにくるみの食感が引き立つ♪シナモンの香りとクランベリーの甘酸っぱさ...

くるみ入りチリコンカンのケサディーヤ

ひき肉にくるみを追加して満足アップなケサディーヤ。朝食や昼食はもちろん、パーティなどにもピッタリ。睡...

卵とアボカドのくるみ味噌マヨサラダ

献立の主役になる食べごたえも栄養バランスもばっちりなおかずサラダ。くるみの食感で満足感と栄養価アップ...

カリッくるみと豆腐の和風サラダ

管理栄養士 中村りえさん考案！シンプルな豆腐サラダに、香ばしくローストしたくるみをプラスするだけで、...

カリフォルニアくるみ、いちご、デーツのスムージー

カリフォルニアくるみの香ばしい風味が特徴なスムージー！フレッシュないちごとデーツの自然な甘さで仕上げ...

カリフォルニアくるみ、アボカド、マンゴーのスムージー

カリフォルニアくるみとクリーミーなアボカド、冷凍マンゴーとパイナップルを組み合わせた、栄養たっぷりで...

オーブン不要♪カリフォルニアくるみとドライチェリーのグラノーラバイツ

カリフォルニアくるみの歯ごたえとドライチェリーの甘さが楽しめるグラノーラバイツ。材料を混ぜて冷蔵庫で...

くるみクリームのティラミス

クリームにもトッピングにもくるみが入っている、くるみづくしのティラミス。くるみのコクと風味豊かな味わ...