豚肉をくるみやりんご、玉ねぎと煮込んだレシピです。
やわらかくなった豚肉にくるみの程よい食感が効いて、満足感もアップ。
野菜を添えて、マッシュポテトやご飯と一緒に食べるのが...

パンチェッタとくるみ、グリーンピースの煮込み料理。くるみがしっかり味を吸収するので、パンチェッタとチキンストックのうまみが味わえます。
くるみを加えることで、身体によいオメガ3脂肪酸も摂...

マーマレードの甘酸っぱさが広がる野菜とソーセージのグリル。
調味料と絡めてあとはオーブンにお任せの簡単レシピ！くるみをプラスして満足感アップ☆

通常のパスタをスパイラル状にしたズッキーニにすることで、糖質をおいしくコントロール。ローストしたくるみの香ばしさと食感がアクセント！

くるみを使ったミートボールをギリシャ料理の代表的なソース「ザジキソース」でいただくレシピです。肉不使用のミートボールは、くるみのコクと食感でしっかり満足感が得られます♪ヨーグルトで作るさっぱり仕立ての...

おせち料理にも使える和食の定番八幡巻き。はちみつくるみを巻いた牛肉ははちみつでとっても柔らかに。

くるみと牛肉で良質のたんぱく質。
関西では定番人気の惣菜。

お弁当におすすめ！歯ごたえのあるくるみ入りの一口ミートボールを串にさしお団子風にして召し上がれ☆

パーティー時間も健康で美味しく☆冷めても美味しくいただけるので2～3本作って作り置きもOK！持ち寄りパーティーや洋風おせちなどにも使えるおもてなしレシピ♪

さっぱりとした爽やかな味わいの、冷たい豚しゃぶサラダ♪みょうがや大葉などの香味との相性も抜群！