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いちじくにひと手間加えるだけの簡単デザート★
まろやかなクリームチーズといちじくの味わいにくるみの食感がアクセントに！
くるみと無花果のデザート
パスタやソースとして♪くるみとトマト缶ベースのイタリアン風ボロネーゼ。材料をフードプロセッサーで細かくして密閉容器に入れて冷蔵庫で保管するだけ！
くるみのボロネーゼ
プリプリのエビに惹かれるシュリンプサラダ☆サウザンアイランド・ドレッシングをヘルシーにアレンジ。ローストしたくるみをトッピングして歯ごたえをプラスして
グリルドシュリンプサラダ
バジルの爽やかさとくるみのコクを感じて！サーモンと彩りのよい野菜をソテーし、くるみを使ったジェノバソースを添えます。隠し味の味噌が何とも言えない優しさを引き出します♪
サーモンのソテー くるみジェノバソース
簡単で美味しくてヘルシー♪ダイエット中でも食べられる低カロリー、ギルトフリー、ヴィーガンもOK。パーティーやプレゼントにも喜ばれる、体に良いお菓子やスイーツのレシピです！
見た目も豪華で、くるみの香ばしさもたまらない一品です。
ヴィーガンメニューなので、プラントベース なライフスタイルをしたい人にもおすすめです♪
ぜひお試しください！
ローストペッパーとくるみのフムス
ちょっと小腹がすいたときにピッタリのチョコがけデーツくるみは、デーツの濃厚な甘さにくるみの香ばしさが加わり、簡単なのに豪華で大満足できるおやつです♪是非お試しください★
チョコがけデーツくるみ
多めに作ってストックできるくるみ味噌。
おにぎりに塗ってオーブントースターで焼けば、美味しい焼きおにぎりに。茹でた青菜和えなどにもぴったり♪
発酵食品とくるみの組み合わせで...
くるみ味噌
