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検索カテゴリーおやつ・間食, おつまみ
じゃがいもとレンズ豆の滑らかな口当たりに、くるみの粒々食感がアクセント。作っておけば、朝食にお好きなパンに塗って楽しめますよ。栄養たっぷりなくるみが入って、朝からしっかり身体に良い栄養を補給できますよ...
くるみとレンズ豆のスプレッド
パンの代わりに、さつまいもにくるみとアボカドを乗せてトーストしたグルテンフリー&ビーガンレシピです。くるみが程よい食感をプラスしてくれ、唐辛子フレークのピリ辛感も楽しめます。
アボカドとくるみのさつまいもトースト
くるみ、レンズ豆、マッシュルームにハーブをミックスしたビーガンパテ。くるみが入っているので、身体に良いオメガ3脂肪酸が気軽に摂れます。バゲットやクラッカー、野菜など、ディップするものはお好みでどうぞ♪
レンズ豆とマッシュルームのくるみパテ
クリームチーズにクランベリーの色味が綺麗なピンウィール。 ローズマリーの香りがチーズとくるみによく合う♪手軽につまめるので、パーティーにおすすめです。
くるみとクランベリーのピンウィール
秋の訪れを感じられるドライアップルにドライクランベリー、シナモン香るトレイルミックス♪ヨーグルトにかけたり、間食用に持ち歩いて気軽に栄養補給ができます。
アップルスパイスくるみ入りトレイルミックス
オートミールとくるみで作ったパイ生地に、ハーブで味付けした卵と野菜を乗せて焼いたエッグカップ。くるみが入ったパイ生地は、食感もよく栄養も摂れてとてもヘルシー。
くるみとオーツの野菜入りエッグカップ
ドライパイナップルやココナッツフレークなどトロピカル感が楽しめるトレイルミックスです。運動の合間やヘルシーなスナックに持ち歩けば、気軽にくるみの栄養が摂れます。
トロピカルトレイルミックス
カラフルな見ためで気分もあがる♪ピタチップスにオリーブやフェタチーズ、ザジキソースが乗ったギリシャ風のナチョスレシピです。くるみを加えれば、栄養がしっかり摂れるだけでなく、食感も増して満足感もアップ★
ギリシャ風ナチョス
醤油のまろやかな風味が楽しめる味付きくるみ。保存容器に入れて2週間保管可能なので、作っておけばいつでも気軽につまめる栄養たっぷりなおやつに♪材料を混ぜてオーブンで加熱するだけの簡単レシピです。
醤油フレーバーくるみ
トーストしたバゲットに、ペストソース、サンドライトマト、パルメザンとくるみで使ったお手製クリームをトッピング♪ふわふわで濃厚なクリームにバジルの香りがたまらない。小腹が空いたときのおやつや、パーティで...
くるみとパルメザンクリームのクロスティーニ
カリフォルニア くるみ協会