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    オーブン不要♪カリフォルニアくるみとドライチェリーのグラノーラバイツ

    カリフォルニアくるみの歯ごたえとドライチェリーの甘さが楽しめるグラノーラバイツ。材料を混ぜて冷蔵庫で冷やして作るレシピでオーブン不要なのもうれしい♪ヘルシーなおやつや運動の前後の栄養補給にもぴったり!

    材料(約18個分)

    [A]

    • カリフォルニアくるみ

      240g

    • 油(キャノーラ油、アボカドオイル、グレープシードオイルを推奨)

      小さじ2

    • メープルシロップ

      大さじ1/2

    • バニラエッセンス

      小さじ2

    • インスタントオーツ

      40g

    • ドライチェリー(粗く刻む)

      85g

    作り方

    • Aをフードプロセッサーで混ぜ、くるみバターを作る。
    • ボウルに1のくるみバターを入れ、オートミールと刻んだドライチェリーを加えて混ぜる。
    • 2を大さじ1ほど手で取り、ボール状に丸める。冷蔵庫で冷やして完成。

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