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検索カテゴリーオートミール
コロンとした形がかわいいブリスボール。材料をフードプロセッサーで攪拌し、ボール状にして冷やすだけのお手軽レシピです★くるみの程よい食感が活かされ、まるでキャロットケーキを食べているような気分♪運動の前...
カリフォルニアくるみのキャロットケーキブリスボール
手作りのくるみクランブルをヨーグルトとフルーツで味わうサラダです。クランブルは、くるみとオートミールをココナッツフレークと合わせてオーブンで焼くだけ♪くるみの香ばしさやザクザク感で、朝からシャキッと元...
くるみクランブルの朝食フルーツサラダ
シナモンや砂糖、スパイスと煮詰めたりんごに、オーツなどのクランブルが乗ったデザートです。くるみをプラスすることで、くるみの香ばしさやざくざく食感がアクセントに。バニラアイスを添えてどうぞ♪
くるみのアップルクリスプ
ヘルシーな朝食にピッタリ♪ラズベリーとはちみつでおいしくいただくオートミールレシピです。くるみとヨーグルト、はちみつで腸の健康もサポート。
くるみ、ラズベリー、はちみつのベイクドオートミール
ココアやドライチェリーで作る焼かないグラノラバー。くるみを始め、デーツやオーツ、ドライチェリーなどの素朴な味わいに加え、くるみの栄養も摂れるヘルシーなおやつに♪運動のお供にもおすすめです!
焼かないくるみとチェリーのココアバー
オートミールとくるみで作ったパイ生地に、ハーブで味付けした卵と野菜を乗せて焼いたエッグカップ。くるみが入ったパイ生地は、食感もよく栄養も摂れてとてもヘルシー。
くるみとオーツの野菜入りエッグカップ
くるみの香ばしさとレモンの爽やかさが香る、ドライベリー入りのグラノーラです。ヨーグルトにかければ、くるみに豊富に含まれるオメガ3脂肪酸や食物繊維などを手軽に摂れます。くるみ特有のザクザク食感がたまらな...
くるみとベリーのグラノーラ
寝る前に仕込んでおけば次の日の朝がとっても楽♪バナナ、オーツ、くるみにしみ込んだシナモンやバニラの風味がたまらない♪
バナナとくるみのオーバーナイトオーツ
パーティにもぴったり! 人気のオートミールで作ったチーズピザ。レンチン→トースターでできるからとても簡単です。
はちみつくるみのオートミールチーズピザ
プルーンなどのスーパーフードが集合!砂糖・小麦粉不使用でギルトフリー♪くるみのエナジーバーは、可愛くラッピングしてプレゼントや差し入れにも☆
くるみのエナジーバー
カリフォルニア くるみ協会