10月おすすめレシピ！【くるみを持って出かけよう！くるみのお手軽間食レシピ】

10月がスタート♪
今月14日は、「スポーツの日」です。

暑さも和らぎ、外での運動やアウトドアにも出かけたくなる季節ですね！
くるみは、オメガ3脂肪酸などの身体に良い栄養がぎゅっと詰まったスーパーフード。
程よい食感で、腹持ちも良く、満足感や満腹感もしっかり得られます。

運動やアウトドアのお供に、ヘルシーなくるみを使った間食で手軽に栄養補給しながら「運動の秋」を楽しみませんか。

「かけるだけ」「まぜるだけ」「すりつぶす」だけでおいしい、カリフォルニアくるみのレシピをお楽しみください♪

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10月おすすめレシピ！【くるみを持って出かけよう！くるみのお手軽間食レシピ】

• くるみライスボール

• 醤油フレーバーくるみ

• カリフォルニアくるみのキャロットケーキブリスボール

• くるみとデーツのエナジーバー