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検索カテゴリー魚介のおかず
しょうがとレモンを使ったくるみソースがグリルサーモンのおいしさを引き立てます。くるみの歯ごたえや香ばしさがサーモンのうまみにマッチして、食欲アップ!サーモンの代わりにタラを使ってもおいしく召しあがれま...
しょうがとレモン香るくるみソースのサーモン
サーモンについたくるみ衣の食感がアクセントなレシピ。レモンとディルの爽やかな風味にくるみの香ばしさがマッチ☆
くるみ衣のサーモンフィレ
スパイスを使った本格カレーレシピ。くるみを入れることで、程よい食感が加わり満足感もアップ。くるみの栄養が詰まった、暑い夏に嬉しいレシピです。
くるみと海老のスパイシーカレー
レモンビネグレットで味付けしたキヌアにくるみとグリルドサーモンを合わせアボカドに詰めたレシピです。スーパーフードくるみとキヌアが入って栄養がたっぷり♪
サーモンとキヌアのくるみアボカド
田作り(ごまめ)とくるみを合わせた和風レシピ。くるみも田作りも良質なタンパク質を豊富に含む栄養満点の食材です♪
くるみたっぷり!バター風味の田作り
良質な栄養素がギュッとつまった一品!オメガ3脂肪酸豊富なくるみと鮭を合わせ、妊活や整腸作用などの効果を持ったスペシャルなレシピ☆食物繊維豊富なきのことカルシウムたっぷりのミルクも一緒に摂れますよ
サーモンのクリーミーくるみソース
抗酸化の相乗効果UP!いつものツナ缶にくるみを加えてポリポリと、間食やおつまみなどにぴったり♪お弁当のおかずにも!
ツナ缶とくるみの時雨煮
くるみと青魚の組み合わせで血液サラサラ、脳の活性化が期待できる一品! 血管をきれいに保つためにも、くるみをプラスした地中海式和食レシピをどうぞ☆
いわしのくるみパン粉ロースト
ぶり&くるみのオメガ3脂肪酸コンビで作る洋風ぶりのソテー!色合いも鮮やかでちょっとしたおもてなしにも☆
ぶりのソテー くるみとバルサミコソース
くるみをたっぷり入れた味噌だれは、アレンジも自由自在⁉ 鶏肉や豚肉、魚をはじめたっぷりの野菜にのせて焼くのもおすすめ☆
秋鮭と茄子のくるみ味噌焼き
カリフォルニア くるみ協会