簡単なのに、おいしくヘルシーなおやつに。なめらかなマスカルポーネとデーツの甘み、くるみの食感は相性抜群。くるみ×はちみつで腸活にも♪

ふんわりもっちり♪くるみの食感とバナナの自然な甘さがおいしい蒸しパン。米粉を使ったグルテンフリーなレシピです。手軽に栄養が摂れる朝食やおやつにピッタリ！

パンの代わりに、さつまいもにくるみとアボカドを乗せてトーストしたグルテンフリー＆ビーガンレシピです。くるみが程よい食感をプラスしてくれ、唐辛子フレークのピリ辛感も楽しめます。

干豆腐をパスタ仕立てにして、グルテンフリーでヘルシーな味わいに。
ケールソースは、バジルと相性の良いくるみと合わせてコクを出し、風味豊かな味わいに仕上げました。