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りんごと合わせた食べやすいヘルシーデザート♪くるみは老化を防ぐビタミンEや抗酸化物質を含み、りんごと合わせると食物繊維も増やせます
りんご
100g
くるみ
10g
油
4g
砂糖
9g
白ワイン
7.5g
ペパーミント
少々

くるみとデーツのマスカルポーネサンド
簡単なのに、おいしくヘルシーなおやつに。なめらかなマスカルポーネとデーツの甘み、くるみの食感は相性抜...
くるみとバナナの米粉蒸しパン
ふんわりもっちり♪くるみの食感とバナナの自然な甘さがおいしい蒸しパン。米粉を使ったグルテンフリーなレ...
くるみたっぷり濃厚パンプキンパイ
濃厚でクリーミーなかぼちゃにくるみの歯ごたえがたまらない、秋のご褒美デザート。
メープ...
くるみのバクラバ
本場中東の味♪
甘いシロップがたっぷり染み込んだパイ生地の間にはザクザク食感のくるみが...
メープル香るくるみクッキー
メープルの香りがたまらないさっくり食感のくるみクッキー。
くるみが入っているので、歯ご...
くるみのキャロットケーキ
にんじん入りの生地に、くるみとクリームチーズフロスティングをたっぷり重ねた贅沢な一品。
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しっとり濃厚♪くるみとバナナのトフィープディングケーキ
熟したバナナの甘みと、香ばしくカリッとしたくるみの食感が絶妙に合わさった、しっとり濃厚なプディングケ...
くるみとベリーのトライフル
香ばしいくるみのグラノーラにベリーとくるみをトッピングした愛らしいデザート☆朝食や軽食、多めに作って...
