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    About California Walnut

    カリフォルニアくるみについて

    くるみのQ&A

    よくあるご質問

    Qくるみに含まれる栄養成分の内訳を教えてください。
    A

    くるみには、ビタミンE、チアミン、ビタミンB6、葉酸、マグネシウム、銅、亜鉛などのビタミンやミネラルを多く含んでいます。くるみは飽和脂肪酸が低く、コレステロールもゼロです。詳しい情報は栄養成分の表をご覧ください。

    Qくるみの恩恵を受けるためには、どれだけの量を食べればいいのでしょうか?
    A

    くるみには、他のナッツに比べ、オメガ3が多く含まれています。詳しくは、オメガ3脂肪酸のページをご覧ください。オメガ3酸は血液中の血栓(血のかたまり)をできにくくし、コレステロールを低下させる働きがあります。

    オメガ3脂肪酸含有量