7月おすすめレシピ！【くるみを食べて手軽に栄養補給！くるみを使った夏レシピ】

＼7月がスタート！／
今月は、手軽に栄養補給ができるくるみを使った夏レシピをご紹介。

暑さと共に食欲が下がり、栄養不足になりがちな夏。
からだに良い栄養素をバランスよく含むくるみは、栄養補給にピッタリな食材！
植物由来のオメガ３をはじめ、ポリフェノール、たんぱく質、食物繊維、ビタミン、ミネラルなどを含みます。

今月は、ヘルシーで栄養がぎゅっと詰まったくるみの夏レシピで栄養補給してみませんか。

「かけるだけ」「まぜるだけ」「すりつぶすだけ」でおいしい、カリフォルニアくるみのレシピをお楽しみください♪

＼他にもいっぱい！／
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7月おすすめレシピ！【くるみを食べて手軽に栄養補給！くるみを使った夏レシピ】

• まぐろとピンクグレープフルーツのくるみ入りポキ

• くるみと豆のトルコ風サラダ

• くるみとラズベリーのフローズンヨーグルト

• カリフォルニアくるみとチキンのケバブ