すべて
  • すべて
  • 栄養と健康
  • レシピ
  • くるみコラム
  • くるみについて
  • 研究発表
  • ニュース

上記よりカテゴリの絞り込みも可能です

検索

検索結果(件)

    くるみまぐろ納豆

    材料(2人分)

    • まぐろ

      100 g

    • きゅうり

      20 g

    • カリフォルニアくるみ

      10 g

    • 納豆

      1 パック

    [A]

    • しょうゆ

      大さじ 1

    • 豆板醤

      小さじ 1/2

    • ごま油

      少々

    作り方

    • まぐろは 1cm角に切る。きゅうりは5mm角に切る。カリフォルニアくるみは粗めに刻む。
    • 納豆に 1 を加え混ぜ合わせる。
    • [A]を混ぜてタレを作り、2 に加えて和え器に盛る。

    RECOMMENDED RECIPES 関連レシピ

    WALNUT COLUMNS くるみコラム

    twitter