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2020/05/29
６月21日は父の日！今年は、日頃の感謝を込めて、おうちご飯でお祝いしませんか♪
お父さんにはいつまでも健康に気をつけて過ごしてもらいたいですね。
くるみはオメガ3脂肪酸、抗酸化物質、食物繊維、 などの栄養がたくさん摂取でき、
「コレステロール」「中性脂肪」を抑えると報告もされています。
メタボ予防の健康的なメニューを、ぜひ父の日の一品にしてみてください。
今月も「かけるだけ」「まぜるだけ」「すりつぶすだけ」で美味しい♪ 毎日ひとつかみのカリフォルニアくるみ♪
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