くるみコラム

野菜料理家 庄司いずみさんの"くるみチーズクリーム"を使った栄養たっぷりヴィーガンピザ  

2018/04/16

ピザなのにカロリーを気にせず、楽しめます!フライパンで簡単に作れるので、時間がないけどしっかり食べたいという時にもおすすめです。様々な使い方ができるオリジナルのくるみチーズクリームも必見です。

ダイエットの秘訣はカロリーよりも中身!素材を生かした身体に優しい"ギルトフリースイーツ" 

2018/04/12

美味しいけれどカロリーが高いスイーツを食べたあと、後悔したことはありませんか? 身体に優しい"ギルトフリースイーツ"を選ぶことで美味しいスイーツも罪悪感なく楽しめます。医師・料理家として活躍されている柳川かおりさんが、スイーツを楽しみながら無理のない食生活を送る秘訣をご紹介します。